基于高速光传输系统中信道内四波混频(IFWM)作用机理,提出了一种新的调制格式,通过在1码间以双0双π的相位间隔来抑制IFWM效应和寄生脉冲的产生,通过IFWM扰动项间的相互抵消减少光纤非线性带来的传输代价.数值仿真发现,在传2个典型码列"11011"和"11100"时,该调制格式比传号交替反转(AMI)码和普通归零码(RZ)等格式抑制的效果更好、抑制的脉冲模式更广泛.在40 Gbps光传输系统中,如果以1 dB眼图代价为评判标准,AMI格式比RZ优2 dB,而本文格式比AMI优越1 dB,并且是与AMI格式同样容易实现的码型.